Natural Lina (immune booster)

স্পিরুলিনা একটি শক্তিবর্ধক সম্পূরক খাদ্য।মূল্যবান ভেষজ হিসেবে দেশে-বিদেশে স্পিরুলিনার প্রচুর চাহিদা রয়েছে।স্পিরুলিনা দেহের শক্তি যোগায় প্রচুর পরিমাণে।

⭕সাইক্লিস্ট ও অ্যাথলেটিকসদের জন্য স্পিরুলিনা উপকারী খাবার।

⭕ ৬০-৬৩% উদ্ভিজ্জ আমিষ স্পিরুলিনায় আছে যা কিনা মাংসের চাইতে ৩-৪ গুণ বেশি। দিনে মাত্র ১০ গ্রাম স্পিরুলিনা খেয়ে দৈনিক আমিষ চাহিদার ৭০% মেটানো সম্ভব। পেশিকলা গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা রাখে স্পিরুলিনা ।

⭕স্পিরুলিনায় অধিক পরিমানে প্রোটিন, ভিটামিন, লৌহ ও একাধিক খণিজ পদার্থ থাকে।

⭕স্পিরুলিনা নিয়মিত খেলে দৈনন্দিন পুষ্টি চাহিদা পূরণ করে পুষ্টিহীনতা, রক্তশূন্যতা, রাতকানা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, আলসার, বাত, হেপাটাইটিস ও ক্লান্তি দূর হবে।

✅✅সহজ ভাষায়, এটি একটি শ্যাওলা। নীলচে-সবুজ এই এককোষী শ্যাওলাটি দেখতে প্যাঁচানো (spiral) যা থেকে এর নাম হয়েছে স্পিরুলিনা। এর গন্ধ এবং স্বাদ অনেকটাই sea weed বা ভক্ষণযোগ্য সামুদ্রিক শৈবালের মত। দূষণমুক্ত এবং প্রচুর আলোবাতাস পায় এমন মিঠাপানির উৎসগুলোতে জন্মায় এই শ্যাওলাটি। প্রতিদিনকার খাদ্যের পরিপূরক হিসেবে স্পিরুলিনা ব্যবহার হয়ে আসছে অনেক জনগোষ্ঠীতেই, যেমন জাপান, আফ্রিকান দেশসমূহ। মূলত ১৯৭০ সাল থেকে স্পিরুলিনার গুণাগুণ সম্পর্কে মানুষ জানা শুরু করেছে এবং পুষ্টির উৎস হিসেবে ব্যাপকভাবে একে ব্যাবহার করা শুরু করে।

⭕স্পিরুলিনার স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য উপকারিতা :

স্পিরুলিনা এক প্রকার জলজ উদ্ভিদ যা সায়ানোব্যাক্টেরিয়া নামে পরিচিত। দেখতে লতা পাতার মতো হলেও এর রয়েছে চমৎকার স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য উপকারিতা ।

১.  স্তন ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে :
স্পিরুলিনা ক্যান্সার হওয়া থেকে  শরীরকে  রক্ষা করে।  স্পিরুলিনার নীল-সবুজ রঙ এটা  ক্যান্সা্রের কোষ ধ্বংস করতে সক্ষম হয়। গবেষণায় দেখা গেছে স্পিরুলিনা স্তন ক্যান্সার চিকিৎসা কার্যকর প্রমাণিত দেখানো হয়েছে।

২. বাত প্রতিরোধ করে : 
স্পিরুলিনা এন্টি-ইনফ্লামেটরি এবং বাত রোগীদের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এর অতিরিক্ত পুষ্টি পেতে রস, পাস্তা, সালাদ, রুটি আকারে আপনার খাদ্যের মধ্যে স্পিরুলিনা অন্তর্ভুক্ত কতে পারেন।

৩. যকৃতের জন্য অত্যন্ত ভাল :
স্পিরুলিনা যকৃতের ক্ষতি, যকৃত ব্যর্থতা এবং সিরোসিস এর বিরুদ্ধে কাজ করে শরীরকে রক্ষা করে। এটা ভিটামিন বি, ই, ম্যাঙ্গানিজ দস্তা, লোহা, তামা, সেলেনিয়াম, এবং প্রোটিনের মত খনিজ সমৃদ্ধ উৎস। এছাড়া এটা যকৃতের ব্যথা হ্রাস করে  এবং যকৃতে ট্রাইগ্লিসেরাইড এর ক্ষতি এড়িয়ে যেতে সক্ষম।

৪. চোখের স্বাস্থ্য রক্ষা করে :
স্পিরুলিনা যে কোন ধরণের ক্ষতি থেকে চোখকে রক্ষা করে। যা ম্যাঙ্গানিজের উত্তম উৎস উচ্চ পরিমাণে দশ গুণ বেশি ভিটামিন রয়েছে। এটি ছানির পতন এবং মাচুলার  মত চক্ষু রোগ ভাল করে শক্তিশালী  এবং পুষ্টিকর করে তোলে।

৫. হজমশক্তি বৃদ্ধি করে :
ই.কোলাই  এবং  চান্দিদার মত ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি দমন করে । স্পিরুলিনা পাচনতন্ত্রএর মধ্যে  lactobacillus এবং bifidobacteria মত ভাল ব্যাকটেরিয়া তৈরী করে। সুতরাং, এটা পুষ্টি শোষণ করে শরীরের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে হজম বাড়ায়।

৬. কিডনিকে বিষাক্ততা থেকে বাঁচায় :
স্পিরুলিনা ক্লোরোফিল একটি উচ্চ ঘনত্ব সম্পন্ন এবং সেরা প্রাকৃতিক detoxifiers। এটা কিডনি থেকে ভারী ধাতু, ক্ষতিকারক রশ্মি, এবং দূষণকারী মুছে কিডনি বিষাক্ততার কমে যায়।

৭.  এলার্জির জম!
প্রায় ৬ মাস ধরে দৈনিক স্পিরুলিনা গ্রহণ এলার্জি উপসর্গ কমিয়ে দেয়।

৮.  গর্ভবতী মহিলাদের জন্য স্পিরুলিনার উপকারিতা
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য এটা বেশ কাজের। গর্ভবতী মহিলাদের আয়রনের অভাব পূরণ করতে স্পিরুলিনা লিভারের মতই কার্যকরী।

৯. হাবা-গোবা সন্তান প্রসব প্রতিরোধে কার্যকারিতা
গর্ভবতী অবস্থায় মায়ের আয়োডিন ঘাটতি থাকলে, বাচ্চা হাবা-গোবা বা কম বুদ্ধি নিয়ে জন্মাতে পারে। স্পিরুলিনায় যে আয়োডিন থাকে তা মায়ের আয়োডিন চাহিদা পূরনে সক্ষম, তাই গর্ভবতী অবস্থায় স্পিরুলিনা সাপ্লিমেন্ট নির্দেশনা দেন অনেকেই।

১০.হাইপো থাইরয়েডিজম চিকিৎসা 
স্পিরুলিনা হাইপো থাইরয়েডিজম চিকিৎসায় কার্যকরী ভূমিকা রাখে এবং শরীরের ওজনও  নিয়ন্ত্রনে রাখতে সহায়তায় করে।

⭕স্পিরুলিনা কিভাবে খাবেনঃ

স্পিরুলিনা ট্যাবলেট এবং গুঁড়ো হিসেবে পাওয়া যায়। স্পিরুলিনার গুঁড়ো পানিতে গুলে খেতে পারেন।

🛒 অর্ডার করতে সরাসরি ফোন করুন অথবা ইনবক্স করুন 
☎️ ফোন করুন:  01718585336        www.veshojseba.com
♦️